Lyrics: 吴笑然
Music: 沉默演讲
Arranger: 沉默演讲（Silent Speech）/陆希文 Minstrel Lu
Producer: 陆希文 Minstrel Lu
二十岁
我要当心
我要当心
那摊浑水
三十岁
精神感染
我要当心
决定前程的那个天才
让我喝了就睡
四十岁
我竟然不当心
没有自己的感情万岁
卿卿我我
唧唧歪歪
无法全身而退
五十岁
我早已习惯
混水中的舒坦
享受呼吸和窒息
岸上趴着的那群人
偷走我衣裳
六十岁
七十岁
年年岁岁
被聚焦
被传染
被幸福
被安排
然后被踢开
Recording: 陆希文 Minstrel Lu
Mixing: 陆希文 Minstrel Lu
编辑 Editing：陆希文 & 野口西西
Producer助理 Producer Assistant：野口西西
Recording场地 Recording Studio：豕首工作室/Studio Zebra House
Mastering: Brian Lucey @ Magic Garden Mastering
吴笑然：Vocal，Electric Guitar
石鑫：Electric Guitar
Fred Shi：Bass
果基尔足：Drums